Formations en GESTION DU STRESS Humalian booste vos compétences

2

jours

Prendre du recul

  • Qu’est ce que le « lâcher prise » ?
  • Apprendre à se concentrer sur l’essentiel
  • « Lâcher » n’est pas « s’arrêter » mais « s’épanouir »
  • Rechercher l’efficacité mesurée
À partir de 880 € HT En savoir plus

1

jours

Savoir respirer

  • Contrôler sa respiration pour une meilleure efficacité professionnelle
  • Apprendre à réguler sa respiration dans les moments difficiles, avant, pendant et après
  • La respiration une « arme » pour vos angoisses et votre stress
À partir de 560 € HT En savoir plus